شنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۷ - السبت 12 محرم 1440 - Saturday 22 September 2018

راههای سرگرم کردن کودکان بیمار – چگونه کودک بیمار را سرگرم کنیم

راههای سرگرم کردن کودکان بیمار – چگونه کودک بیمار را سرگرم کنیم
راههای سرگرم کردن کودکان بیمار – چگونه کودک بیمار را سرگرم کنیم
راههای سرگرم کردن کودکان بیمار – چگونه کودک بیمار را سرگرم کنیم
راههای سرگرم کردن کودکان بیمار – چگونه کودک بیمار را سرگرم کنیم
راههای سرگرم کردن کودکان بیمار – چگونه کودک بیمار را سرگرم کنیم
راههای سرگرم کردن کودکان بیمار – چگونه کودک بیمار را سرگرم کنیم
راههای سرگرم کردن کودکان بیمار – چگونه کودک بیمار را سرگرم کنیم
راههای سرگرم کردن کودکان بیمار – چگونه کودک بیمار را سرگرم کنیم
راههای سرگرم کردن کودکان بیمار – چگونه کودک بیمار را سرگرم کنیم

راههای سرگرم کردن کودکان بیمار – چگونه کودک بیمار را سرگرم کنیم

راههای سرگرم کردن کودکان بیمار راههای سرگرم کردن کودکان بیمار اگرچه زمستان فصل محبوب خیلی از ماست اما پدر و مادرهایی که صاحب فرزند کوچکی هستند شاید از آمدن پاییز چندان خرسند نباشند. سرمای هوا کودکان را در معرض عفونت‌های ویروسی و باکتریایی قرار می‌دهد و تازه اگر بچه به مهدکودک هم برود خطر ابتلای او به انواع بیماری‌های مسری بیشتر است مراحل تکراری شلوغی مطب دکتر و داروخانه و بدخلقی‌های کودک یک طرف، یافتن چاره‌ای برای حوصله سررفته کودک بیمار طرف دیگر. والدین فکر می‌کنند همین که جای کودک‌شان را جلوی تلویزیون پهن کنند و بگویند استراحت کن بچه راحت‌شان می‌گذارد. نخیر! روزهای بیماری کودک مساوی است با روزهای بهانه‌گیری. تازه بچه‌ای که مریض شده باید استراحت کند و چندان حوصله جیغ و دادهای عمو‌ها و خاله‌های برنامه کودک را ندارد. ما در این مقاله با پیشنهاد‌های‌مان به شما یاد می‌دهیم که اگر فرزندتان مریض شد و دکتر برایش چند  روز استراحت تجویز کرد بدانید چطور ساعت‌های کسل‌کننده بیماری را برای او خاطره‌انگیز کنید . بازی‌های فکری، جورچین‌ها و پازل‌ها حتما میان آن‌همه وسیله‌ای که قبلا برای فرزندتان خریده‌اید انواع کارت‌های بازی، بازی‌های مهره‌ای، جورچین و پازل پیدا می‌شود. آن‌ها را دم دست بگذارید تا وقتی حوصله فرزندتان رو به سررفتن گذاشت ، استفاده‌شان کنید.البته یادتان باشد که بچه مریض زیاد جنبه باختن و امتیاز نیاوردن را ندارد. پس در اجرای قوانین بازی کمی انعطاف‌پذیر باشید و یادتان نرود او را تشویق کنید. به‌طور کلی بهتر است به جای بازی‌های رقابتی، بازی‌های تعاونی را انتخاب کنید. مثلا شاید مسابقه […]

بدون دیدگاه
۱۴ مرداد ۱۳۹۷
ادامه مطلب

برنامه مناسب پس انداز خانواده – یک برنامه خوب برای خرج کردن و پس انداز کردن

برنامه مناسب پس انداز خانواده – یک برنامه خوب برای خرج کردن و پس انداز کردن
برنامه مناسب پس انداز خانواده – یک برنامه خوب برای خرج کردن و پس انداز کردن
برنامه مناسب پس انداز خانواده – یک برنامه خوب برای خرج کردن و پس انداز کردن
برنامه مناسب پس انداز خانواده – یک برنامه خوب برای خرج کردن و پس انداز کردن
برنامه مناسب پس انداز خانواده – یک برنامه خوب برای خرج کردن و پس انداز کردن
برنامه مناسب پس انداز خانواده – یک برنامه خوب برای خرج کردن و پس انداز کردن
برنامه مناسب پس انداز خانواده – یک برنامه خوب برای خرج کردن و پس انداز کردن
برنامه مناسب پس انداز خانواده – یک برنامه خوب برای خرج کردن و پس انداز کردن
برنامه مناسب پس انداز خانواده – یک برنامه خوب برای خرج کردن و پس انداز کردن

برنامه مناسب پس انداز خانواده – یک برنامه خوب برای خرج کردن و پس انداز کردن

برنامه مناسب پس انداز خانواده برنامه مناسب پس انداز خانواده این كار كمك می‌كند تا بهتر بتوانید هزینه‌هایتان را مدیریت كنید. برای شروع می‌توانید از الگوی پیشنهادی زیر استفاده كنید. گاهی وقت‌ها عدم موفقیت‌های مالی به علت داشتن الگوهای مالی قدیمی و نادرست اتفاق می‌افتد. شما با تغییر این الگوها، می‌توانید رفتارهای مالی‌تان را بهبود بخشید و به موفقیت‌های بیشتری دست پیدا كنید. یك راه خوب برای خارج‌شدن از چهارچوب الگوهای قدیمی این است كه برنامه مالی مشخصی داشته باشید و مصارف و مخارج‌تان را بودجه‌بندی كرده و درصد مشخصی از درآمدتان را به كارها و فعالیت‌های موردنظرتان تخصیص دهید و سعی كنید از این الگو پیروی كنید. این كار كمك می‌كند تا بهتر بتوانید هزینه‌هایتان را مدیریت كنید. برای شروع می‌توانید از الگوی پیشنهادی زیر استفاده كنید. 55 درصد برای نیازهای اصلی و روزمره : معمولا بیشترین بخش درآمد، صرف مواردی مانند خوراك، پوشاك، مسكن، بیمه، لوازم خانگی و چیزهایی از این دست – كه جزء ضروریات زندگی هستند – می‌شود. این موارد هزینه‌های بالایی دارند اما آن‌قدر ضروری هستند كه نمی‌توان از آنها چشم‌پوشی كرد. 10 درصد برای یادگیری و آموزش : برای تقویت قوای ذهنی و افزایش توانایی‌هایتان و برای اینكه بیشتر بیاموزید و رشد كنید، مبلغی درنظر بگیرید. با این كار موقعیت‌ها و فرصت‌های جدیدی پیش رویتان قرار خواهد گرفت و به موفقیت‌ها و پیشرفت‌های بیشتری دست پیدا خواهید كرد. 10 درصد برای تفریح و لذت : هر ماه بخشی از درآمدتان را برای تفریحات و علاقه‌های شخصی‌تان درنظر بگیرید. سعی كنید این احساس را از […]

بدون دیدگاه
۹ مرداد ۱۳۹۷
ادامه مطلب

عادت های غلت در ولخرجی – عادت هایی که ولخرجتان می کند

عادت های غلت در ولخرجی – عادت هایی که ولخرجتان می کند
عادت های غلت در ولخرجی – عادت هایی که ولخرجتان می کند
عادت های غلت در ولخرجی – عادت هایی که ولخرجتان می کند
عادت های غلت در ولخرجی – عادت هایی که ولخرجتان می کند
عادت های غلت در ولخرجی – عادت هایی که ولخرجتان می کند
عادت های غلت در ولخرجی – عادت هایی که ولخرجتان می کند
عادت های غلت در ولخرجی – عادت هایی که ولخرجتان می کند
عادت های غلت در ولخرجی – عادت هایی که ولخرجتان می کند
عادت های غلت در ولخرجی – عادت هایی که ولخرجتان می کند

عادت های غلت در ولخرجی – عادت هایی که ولخرجتان می کند

عادت های غلت در ولخرجی عادت های غلت در ولخرجی اما برخی از عادت ها هستند که برایتان هزینه دارند و شما از آنها بی اطلاع هستید.البته این نوع عادت ها از آن دسته نیستند که هر روز و هر لحظه تکرار شوند. اما همان بارهایی که انجامشان می دهید نیز جیبتان کش می آید. همه انسان ها عادت های بد دارند. همه هم دوست دارند آنها را کنار بگذارند. برخی از این عادت ها برای دیگران آزار دهنده است. اما برخی از عادت ها هستند که برایتان هزینه دارند و شما از آنها بی اطلاع هستید. البته این نوع عادت ها از آن دسته نیستند که هر روز و هر لحظه تکرار شوند. اما همان بارهایی که انجامشان می دهید نیز جیبتان کش می آید. 1 – خرید رفتن با دوستان اسم خرید که می آید همه یاد خانم های می افتند. خرید کردن برای خانم ها نوعی تفریح و وقت گذرانی به شمار می رود. اما در این مورد، طرف حساب ما آقایان هستند. مردها وقتی تنها خرید می روند کمتر خرج می کنند. اما برعکس، وقتی به همراه دوستانشان به خرید می روند بر اساس آمار، بیش از ۵۰ درصد بیشتر پول خرج می کنند. اما خانم ها چه تنها و چه با دوستانشان باشند فرقی در هزینه های خرید آنها ندارد. یک به هیچ به نفع خانم ها! دلیل این مساله هم دقیقا همان کلیشه تفاوت دو جنس مرد و زن است. مردها برای خودنمایی و حفظ کلاس و بهتر نشان دادن خود، سعی می کنند […]

بدون دیدگاه
۹ مرداد ۱۳۹۷
ادامه مطلب

انگیزه های میل به خریدن – انگیزه های احساسی که مردم را وادار به خرید کردن می کند

انگیزه های میل به خریدن – انگیزه های احساسی که مردم را وادار به خرید کردن می کند
انگیزه های میل به خریدن – انگیزه های احساسی که مردم را وادار به خرید کردن می کند
انگیزه های میل به خریدن – انگیزه های احساسی که مردم را وادار به خرید کردن می کند
انگیزه های میل به خریدن – انگیزه های احساسی که مردم را وادار به خرید کردن می کند
انگیزه های میل به خریدن – انگیزه های احساسی که مردم را وادار به خرید کردن می کند
انگیزه های میل به خریدن – انگیزه های احساسی که مردم را وادار به خرید کردن می کند
انگیزه های میل به خریدن – انگیزه های احساسی که مردم را وادار به خرید کردن می کند
انگیزه های میل به خریدن – انگیزه های احساسی که مردم را وادار به خرید کردن می کند
انگیزه های میل به خریدن – انگیزه های احساسی که مردم را وادار به خرید کردن می کند

انگیزه های میل به خریدن – انگیزه های احساسی که مردم را وادار به خرید کردن می کند

انگیزه های میل به خریدن انگیزه های میل به خریدن در همه فعالیت‌های بازاریابی خود از این پنج انگیزاننده احساسی استفاده کنید و نتیجه را ارزیابی کنید. پنج انگیزاننده احساسی اولیه باعث خرید مردم می‌شوند. اگر در همه جنبه‌های آگهی‌ها و تبلیغات خود به درستی از آن‌ها استفاده کنید، می‌توانید یک سیستم بازاریابی ایجاد کنید که فروش پایدار شما را برای سال‌ها تضمین کند. عوامل احساسی که منجر به خرید می‌شوند عبارتند از: انگیزه های میل به خریدن 1 – ترس ترس اولین انگیزه احساسی است. اگر مردم بدانند برداشتن یک گام خاص، باعث التیام ‌ترسشان خواهد شد، انگیزه‌ای برای اقدام پیدا می‌کنند. مثلاً، می‌توانید از‌ ترس مردم از عنکبوت، برای فروش بیشتر حشره‌کش‌ها استفاده کنید. با این وجود، سوء‌استفاده از ترس افراد، کار اشتباهی است. بنابراین، از «بازاریابی‌ ترس» با ملاحظه زیاد استفاده کنید. راه دیگر استفاده از‌ ترس، ترغیب مشتریان احتمالی با تذکر نتایج انجام یک سری کارهای خاص و یا انجام ندادن بعضی دیگر از کارهاست. برای مثال، مردم از مرگ واهمه دارند، بنابراین، نشان ‌دادن عکس یک شُش ناسالم، یک تصویرسازی بسیار قدرتمند از نتایج مخرب مصرف دخانیات است. مبنای «بازاریابی موارد کمیاب‌»، ‌ترس از دست دادن یک فرصت است. هر وقت یک آگهی را می‌بینید، می‌شنوید یا می‌خوانید که می‌گوید: «محصولات در حال اتمام هستند»، در حال تجربه عملی بازاریابی‌ ترس هستید. انگیزه های میل به خریدن 2 – عشق این انگیزه قوی احساسی در سه سطح اتفاق می‌افتد: « ارتباط، عشق و ازدواج.»  مردم به عشق و ارتباط رودررو علاقه زیادی دارند. با این‌ […]

بدون دیدگاه
۹ مرداد ۱۳۹۷
ادامه مطلب

کاربردهای جانبی خمیردندان – با برخی از کاربردهای دیگر خمیر دندان آشنا شوید

کاربردهای جانبی خمیردندان – با برخی از کاربردهای دیگر خمیر دندان آشنا شوید
کاربردهای جانبی خمیردندان – با برخی از کاربردهای دیگر خمیر دندان آشنا شوید
کاربردهای جانبی خمیردندان – با برخی از کاربردهای دیگر خمیر دندان آشنا شوید
کاربردهای جانبی خمیردندان – با برخی از کاربردهای دیگر خمیر دندان آشنا شوید
کاربردهای جانبی خمیردندان – با برخی از کاربردهای دیگر خمیر دندان آشنا شوید
کاربردهای جانبی خمیردندان – با برخی از کاربردهای دیگر خمیر دندان آشنا شوید
کاربردهای جانبی خمیردندان – با برخی از کاربردهای دیگر خمیر دندان آشنا شوید
کاربردهای جانبی خمیردندان – با برخی از کاربردهای دیگر خمیر دندان آشنا شوید
کاربردهای جانبی خمیردندان – با برخی از کاربردهای دیگر خمیر دندان آشنا شوید

کاربردهای جانبی خمیردندان – با برخی از کاربردهای دیگر خمیر دندان آشنا شوید

کاربردهای جانبی خمیردندان کاربردهای جانبی خمیردندان اغلب ما خمیردندان ها را تنها به عنوان پاک کننده دندان ها می شناسیم؛ اما این تنها کاربرد آنها نیست. خمیردندان ها برای بسیاری از اشیا نقش یک پاک کننده یا جلا دهنده قوی را بازی می کنند. البته اینجا صحبت از خمیردندان هایی نیست که به شکل ژل هستند؛ بلکه صحبت در خصوص نوع سفید رنگ آن است. به گزارش سالم زی، بد نیست بدانید که برای هر کدام از کاربردهای زیر که از مسواک برای تمیز کردن چیزی صحبت شده است، بهتر است مسواکی را جداگانه در نظر بگیرید. البته می توانید مسواک های مستعملی که دیگر استفاده نمی کنید را به کار ببرید. در ادامه نکته هایی در خصوص استفاده از خمیردندان را مطالعه کنید. دست های خود را خوشبو کنید باقی ماندن رایحه نامطبوعی که به واسطه خرد کردن سیر یا پیاز، تمیز کردن ماهی و … بر روی دست ها، برای بسیاری از ما ناخوشایند است. راه حل فوری، شستشوی دست ها با خمیردندان است. جواهرات را جلا دهید تنها با استفاده از یک مسواک نرم، یک پارچه لطیف و مقداری خمیردندان می توانید جواهرات خود را جان و جلایی تازه دهید. کافی ست بخش های فلزی جواهرها را با استفاده از مسواک و خمیردندان شستشو داده و سپس با استفاده از یک پارچه نرم، پاک کرده و صیقل دهید. توجه به این نکته حائز اهمیت است که نباید به منظور حل کردن خمیردندان، جواهر را داخل آب بگذارید. همچنین مراقب مروارید ها باشید. خمیردندان می تواند به سطح […]

بدون دیدگاه
۱۲ تیر ۱۳۹۷
ادامه مطلب

پاک کردن لکه عرق از لباس-چگونه لکه های عرق را از روی لباسمان پاک کنیم؟

پاک کردن لکه عرق از لباس-چگونه لکه های عرق را از روی لباسمان پاک کنیم؟
پاک کردن لکه عرق از لباس-چگونه لکه های عرق را از روی لباسمان پاک کنیم؟
پاک کردن لکه عرق از لباس-چگونه لکه های عرق را از روی لباسمان پاک کنیم؟
پاک کردن لکه عرق از لباس-چگونه لکه های عرق را از روی لباسمان پاک کنیم؟
پاک کردن لکه عرق از لباس-چگونه لکه های عرق را از روی لباسمان پاک کنیم؟
پاک کردن لکه عرق از لباس-چگونه لکه های عرق را از روی لباسمان پاک کنیم؟
پاک کردن لکه عرق از لباس-چگونه لکه های عرق را از روی لباسمان پاک کنیم؟
پاک کردن لکه عرق از لباس-چگونه لکه های عرق را از روی لباسمان پاک کنیم؟
پاک کردن لکه عرق از لباس-چگونه لکه های عرق را از روی لباسمان پاک کنیم؟

پاک کردن لکه عرق از لباس-چگونه لکه های عرق را از روی لباسمان پاک کنیم؟

پاک کردن لکه عرق از لباس پاک کردن لکه عرق از لباس هرچند تعرق بسیار طبیعی است، هیچ‌کدام ما دوست نداریم با تصویر ناخوشایند لکه‌های بزرگ عرق بر روی پیراهن یا لباس خود مواجه شویم. در این مطلب راه حل های ساده و قوی برای پاک کردن لکه عرق از روی لباس‌هایتان را به شما آموزش خواهیم داد. ستاره| سرویس مد و پوشاک – موضوعی که ممکن است خیلی‌ها از آن بی‌خبر باشند این است که خیلی از لکه‌های عرق حاصل تعرق نیستند بلکه مقصر اصلی این لکه‌های زشت زیر بغل، دئودورانت‌ها و ضدعرق‌ها هستند که به صورت صابونی یا ژلی در بازار یافت شده و بسیار راحت جذب لباستان می‌شوند. از آنجایی که پیشگیری همیشه بهتر از درمان است، به شما پیشنهاد می‌کنیم یکی از دو روش زیر را برای پیشگیری از ایجاد لکه‌های عرق بر روی لباس به کار بگیرید. استفاده دئودورانت های مناسب از یک لایه ضد عرق استفاده کنید و پیش از پوشیدن لباس، بگذارید کاملاً خشک شود. خیلی زیاد از مواد ضد عرق استفاده نکیند فقط یک لایه از دئودورات مدت زیادی باقی می‌ماند و لازم نیست دئودورانت را مثل کره روی پوستتان بمالید! اما این اقدامات پیش گیرانه برای خلاصی از شر لکه های سمج عرق کافی نیستند. در این قمست چند راهکار برای پاک کردن لکه عرق ارائه می‌دهیم تا بتوانید با اعتماد به نفس بیشتری از لباس‌های روشن در فصل‌های گرم سال استفاده کنید و نگران آن لکه‌های مزاحم نباشید. می‌توانید روش‌های زیر را پله به پله دنبال کنید و لباستان را تقریباً مثل […]

بدون دیدگاه
۴ تیر ۱۳۹۷
ادامه مطلب

موفقت در هدف ها

موفقت در هدف ها
موفقت در هدف ها
موفقت در هدف ها
موفقت در هدف ها
موفقت در هدف ها
موفقت در هدف ها
موفقت در هدف ها
موفقت در هدف ها
موفقت در هدف ها
موفقت در هدف ها

#موفقیت هر چه اهداف خود را به قسمت‌های کوچک‌تر تقسیم کنید، مسیری بهتر و راحت‌تر برای رسیدن به آن‌ها خواهید داشت. ?مجله نیلی ترین را دنبال کنید? ? t.me/NiliTarin ?

بدون دیدگاه
۴ بهمن ۱۳۹۶
ادامه مطلب

جاذبه‏ های موسیقی و دو پرسش

جاذبه‏ های موسیقی و دو پرسش
جاذبه‏ های موسیقی و دو پرسش
جاذبه‏ های موسیقی و دو پرسش
جاذبه‏ های موسیقی و دو پرسش
جاذبه‏ های موسیقی و دو پرسش
جاذبه‏ های موسیقی و دو پرسش
جاذبه‏ های موسیقی و دو پرسش
جاذبه‏ های موسیقی و دو پرسش
جاذبه‏ های موسیقی و دو پرسش
جاذبه‏ های موسیقی و دو پرسش

نویسنده:سید مصطفی علم خواه و محمد جواد سعدی منبع:مجله پرسمان آیا از موسیقی عرفانی می‌توان به عرفان رسید و به خدا نزدیک شد؟ اشعار عارفانه‌ای که همراه با موسیقی و آهنگ خوانده می‌شود، دو بخش دارد: ۱ . بخش ادبیات عرفانی ۲ . بخش موسیقی اشعار عرفانی به طور معمول مضامین آموزنده، حکمت‌آمیز و کلمات نغز دارد . انسان وقتی به قطعه‌ای عرفانی گوش می‌دهد، آرامش می‌یابد و ممکن است‌حتی اشکش نیز جاری گردد؛ ولی اگر خوب دقت‌شود، قسمتی از این برانگیختگی عاطفی ناشی از مضامین اشعاری است که به خوبی انتخاب شده است . این نوع احساس آگاهانه و واقعی است؛ اما قسمتی از تحریکات نیز در اثر آهنگ محزون و صدای آرامش‌بخش شخص خواننده پدید می‌آید . این نوع برانگیختگی البته مانند قسمت اول حقیقی و پایدار نیست و در تأثیرپذیری و خیال پردازی انسان ریشه دارد که به طور معمول زودگذر و ناپایدار است؛ حتی گاه آثار سوء روانی در پی دارد و چه بسا زمینه راهیابی به برخی مسلک‌های انحرافی را به وجود آورد . از این رو، فتوای اکثر فقها حرمت موسیقی غمگین است . اثبات این‌که به منظور تحصیل کمال، آرامش، نشاط و صفای معنوی نیازمند موسیقی هستیم، کاری دشوار و قابل تأمل است؛ زیرا اولا، در آموزه‌های دینی تشویق و هدایتی در خصوص آن وجود ندارد؛ و ثانیاً، به نظر می‌رسد تأثیری که انسان از طریق آن می‌پذیرد و آرامش و نشاطی که به دست می‌آورد، زودگذر و غیر واقعی است . چگونه برخی بزرگان، مانند بوعلی سینا و فارابی، به موسیقی روی […]

بدون دیدگاه
۲۴ مرداد ۱۳۹۶
ادامه مطلب

با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید

با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید
با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید
با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید
با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید
با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید
با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید
با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید
با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید
با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید
با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید

در تحقیقی جدید محققان دریافتند مصرف کافئین در کودکان نارس موجب بهبود عملکرد ریه و توانایی تنفس می‌شود. به گزارش عروه الوثقی، نتایج نشان داد استفاده از کافئین در نوزادان نارس موجب بهبود چشمگیر توانایی تنفس آنان خواهد شد. در تحقیقات پیشین مشخص شد کافئین مانند محرک تنفسی عمل کرده و بهبود کوتاه مدت تنفسی در موش‌ها را سبب شده و توانایی کشش و گسترده شدن ریه را نیز بهبود می‌بخشد. در این تحقیق که توسط بیمارستان سلطنتی زنان ملبورن انجام شد، ۱۴۲ فرد ۱۱ ساله که قبلا در تحقیق “تاثیر کافئین بر آپنه کودکان نارس” ثبت نام کرده بودند، مورد بررسی قرار گرفتند. تمامی این افراد کمتر از ۱۰ روز بعد از تولد  lb 1.1 و lb 2.8 وزن داشتند.این گروه به مدت ۴۳ هفته تحت درمان کافئین و پلاسبو بودند. سرپرست این تحقیق دکتر Lex Doyle اظهار کرد: کافئین متعلق به گروهی از داروها است که با نام methylxanthines شناخته شده و موجب کاهش آپنه در نوزادان نارس می‌شوند. در این شرایط تنفس کودک برای چند ثانیه متوقف می‌شود. نتایج این تحقیق در نشریه امریکایی Respiratory and Critical Care Medicine منتشر شده است.     ایسنا

بدون دیدگاه
۲۷ تیر ۱۳۹۶
ادامه مطلب

کودکان چاق برای لاغر شدن ورزش کنند

کودکان چاق برای لاغر شدن ورزش کنند
کودکان چاق برای لاغر شدن ورزش کنند
کودکان چاق برای لاغر شدن ورزش کنند
کودکان چاق برای لاغر شدن ورزش کنند
کودکان چاق برای لاغر شدن ورزش کنند
کودکان چاق برای لاغر شدن ورزش کنند
کودکان چاق برای لاغر شدن ورزش کنند
کودکان چاق برای لاغر شدن ورزش کنند
کودکان چاق برای لاغر شدن ورزش کنند

کودکان چاق برای لاغر شدن ورزش کنند

مطالعات اخیر نشان دهنده شیوع روزافزون چاقی در کودکان و نوجوانان در کشورهای مختلف می‌باشد. در کشور ما نیز این همه‌گیری بویژه در شهرهای بزرگ به دلیل شیوه زندگی شیوع روزافزونی داشته است. از آنجا که عدم تحرک دارای اهمیت ویژه در بروز چاقی کودکان است، تشویق کودکان به داشتن تحرک بیشتر توسط متخصصین تغذیه توصیه می‌گردد. مطالعات اخیر نشان‌دهنده شیوع روزافزون چاقی در کودکان و نوجوانان در کشورهای مختلف می‌باشد. در کشور ما نیز این همه‌گیری بویژه در شهرهای بزرگ به دلیل شیوه زندگی شیوع روزافزونی داشته است. از آنجا که عدم تحرک دارای اهمیت ویژه در بروز چاقی کودکان است، تشویق کودکان به داشتن تحرک بیشتر توسط متخصصین تغذیه توصیه می‌گردد. اما مطالعات اخیر حاکی از آن است که برای داشتن نتایج مطلوب در متوقف نمودن سیر پیشرونده چاقی در کودکان، داشتن ورزش با شدت بیشتر از یک فعالیت بدنی معمول مورد نیاز می‌باشد. مطالعات گذشته نشان دادند که بی تحرکی بویژه تماشای طولانی مدت برنامه‌های تلویزیونی نقش مهمی در ایجاد و توسعه چاقی دارد. در مطالعه‌ای که اخیرا در مجله علمی تغذیه بالینی آمریکا چاپ شده است، بیش از ۱۸۰۰ کودک ۹ تا ۱۰سال مورد ارزیابی قرار گرفتند که ۲۳ درصد آنها چاق بودند یا اضافه وزن داشتند. پژوهشگران به منظور بررسی ارتباط میان فعالیت بدنی و اندازه دور کمر،‌ میزان چربی بدن و نمایه توده بدنی (BMI)، از وسیله‌ای شبیه ساعت مچی استفاده کردند تا میزان و شدت فعالیت بدنی کودکان را در کل یک روز اندازه گیری کنند. کودکان نیز مدت زمانی را که جلوی […]

بدون دیدگاه
۲۲ تیر ۱۳۹۶
ادامه مطلب
سایت آگهی و نیازمندی های خرید و فروش نیلی ترین سایت آگهی و نیازمندی های خرید و فروش نیلی ترین سایت آگهی و نیازمندی های خرید و فروش نیلی ترین

آخرین مطالب-أحدث المقالات-Latest

سایت آگهی و نیازمندی های خرید و فروش نیلی ترین