یکشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۶ - الأحد 1 صفر 1439 - Sunday 22 October 2017

آیا ماهی های چرب مفیدند؟

آیا ماهی های چرب مفیدند؟
آیا ماهی های چرب مفیدند؟
آیا ماهی های چرب مفیدند؟
آیا ماهی های چرب مفیدند؟
آیا ماهی های چرب مفیدند؟
آیا ماهی های چرب مفیدند؟
آیا ماهی های چرب مفیدند؟
آیا ماهی های چرب مفیدند؟

آیا ماهی های چرب مفیدند؟

اصولا ماهی ها منابع بسیار خوبی از چربی امگا ۳ هستند و ماهی آزاد دریای خزر نیز از مهم‌ترین منابع غذایی آن به حساب می آید.   شما می توانید به جای مصرف کپسول های حاوی امگا۳ (کپسول روغن ماهی) از خود ماهی استفاده کنید، زیرا ماهی، منبع طبیعی این […]

بدون دیدگاه
۱ مرداد ۱۳۹۶
ادامه مطلب

معجزه رنگ خوراکی ها برای شادابی و تناسب اندام شما

معجزه رنگ خوراکی ها برای شادابی و تناسب اندام شما
معجزه رنگ خوراکی ها برای شادابی و تناسب اندام شما
معجزه رنگ خوراکی ها برای شادابی و تناسب اندام شما
معجزه رنگ خوراکی ها برای شادابی و تناسب اندام شما
معجزه رنگ خوراکی ها برای شادابی و تناسب اندام شما
معجزه رنگ خوراکی ها برای شادابی و تناسب اندام شما
معجزه رنگ خوراکی ها برای شادابی و تناسب اندام شما
معجزه رنگ خوراکی ها برای شادابی و تناسب اندام شما

معجزه رنگ خوراکی ها برای شادابی و تناسب اندام شما

همه می‌گویند رنگ سیاه آدم را لاغرتر نشان می‌دهد اما برخی رنگ‌ها هستند که واقعا انسان را لاغر می‌کنند نه اینکه چاقی را استتار کنند. خیلی راحت رنگ‌های قرمز، سبز و زرد را امتحان کنید تا لاغر شوید. آخرین تحقیقات نشان داده، یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن و […]

بدون دیدگاه
۱ مرداد ۱۳۹۶
ادامه مطلب

فایده ها و ضررهای بادام زمینی چیست

فایده ها و ضررهای بادام زمینی چیست
فایده ها و ضررهای بادام زمینی چیست
فایده ها و ضررهای بادام زمینی چیست
فایده ها و ضررهای بادام زمینی چیست
فایده ها و ضررهای بادام زمینی چیست
فایده ها و ضررهای بادام زمینی چیست
فایده ها و ضررهای بادام زمینی چیست
فایده ها و ضررهای بادام زمینی چیست

فایده ها و ضررهای بادام زمینی چیست

  بادام زمینی، از نظر غنای پروتئینی، زیر گروه حبوباتی مثل، نخود، عدس و لوبیا می باشد و از این نظر می توان گفت جزو آجیل ه نیست. بادام زمینی، منبع خوب انرژی است. ۱۰۰ گرم بادام زمینی حاوی ۵۰ گرم چربی، ۱۶ گرم کربوهیدرات است. بادام زمینی دارای پروتئین […]

بدون دیدگاه
۱ مرداد ۱۳۹۶
ادامه مطلب

خواب خوب برای کاهش بهتر وزن مفید است

خواب خوب برای کاهش بهتر وزن مفید است
خواب خوب برای کاهش بهتر وزن مفید است
خواب خوب برای کاهش بهتر وزن مفید است
خواب خوب برای کاهش بهتر وزن مفید است
خواب خوب برای کاهش بهتر وزن مفید است
خواب خوب برای کاهش بهتر وزن مفید است
خواب خوب برای کاهش بهتر وزن مفید است
خواب خوب برای کاهش بهتر وزن مفید است
خواب خوب برای کاهش بهتر وزن مفید است

به گفته محققان، در کنار کاهش مصرف کالری و افزودن ورزش، خواب کافی نقش مهمی در مقابله با اضافه وزن دارد. به گزارش ، مطالعات نشان می دهد کمبود خواب و بیخوابی موجب افزایش ترشح هورمونی می شود که اشتها را تحریک کرده و موجب کاهش هورمون سیری و انتقال […]

بدون دیدگاه
۲۹ تیر ۱۳۹۶
ادامه مطلب

فواید مصرف کلم بروکلی برای مقابله با دیابت حاد

فواید مصرف کلم بروکلی برای مقابله با دیابت حاد
فواید مصرف کلم بروکلی برای مقابله با دیابت حاد
فواید مصرف کلم بروکلی برای مقابله با دیابت حاد
فواید مصرف کلم بروکلی برای مقابله با دیابت حاد
فواید مصرف کلم بروکلی برای مقابله با دیابت حاد
فواید مصرف کلم بروکلی برای مقابله با دیابت حاد
فواید مصرف کلم بروکلی برای مقابله با دیابت حاد
فواید مصرف کلم بروکلی برای مقابله با دیابت حاد

فواید مصرف کلم بروکلی برای مقابله با دیابت حاد

محققان سوئدی دلیل تازه ای برای مصرف کلم بروکلی یافته اند. به گفته آنان وجود یک آنتی اکسیدان قدرتمند در این گیاه موسوم به سولفورافان سلاح مخفی طبیعت برای نجات بیماران دیابتی است. به گزارش عروه الوثقی، بیماران چاق مبتلا به دیابت نوع دو باید سطح گلوکز خون خود را […]

بدون دیدگاه
۲۹ تیر ۱۳۹۶
ادامه مطلب

تقویت رشد استخوان پسران با فوتبال

تقویت رشد استخوان پسران با فوتبال
تقویت رشد استخوان پسران با فوتبال
تقویت رشد استخوان پسران با فوتبال
تقویت رشد استخوان پسران با فوتبال
تقویت رشد استخوان پسران با فوتبال
تقویت رشد استخوان پسران با فوتبال
تقویت رشد استخوان پسران با فوتبال
تقویت رشد استخوان پسران با فوتبال

تقویت رشد استخوان پسران با فوتبال

طبق نتایج یک مطالعه جدید، فوتبال بازی کردن می تواند رشد استخوان ها را در پسران نوجوان بهبود بخشد. به گزارش عروه الوثقی، محققان دانشگاه اکستر انگلستان در مطالعه ای به مقایسه نوجوانان بازیکن فوتبال با نوجوانان شناگر، دوچرخه سوار و پسران گروه کنترل که به طور منظم ورزش نمی […]

بدون دیدگاه
۲۸ تیر ۱۳۹۶
ادامه مطلب

حل روزانه جدول عملکرد مغز در بزرگسالی را بهتر می کند

حل روزانه جدول عملکرد مغز در بزرگسالی را بهتر می کند
حل روزانه جدول عملکرد مغز در بزرگسالی را بهتر می کند
حل روزانه جدول عملکرد مغز در بزرگسالی را بهتر می کند
حل روزانه جدول عملکرد مغز در بزرگسالی را بهتر می کند
حل روزانه جدول عملکرد مغز در بزرگسالی را بهتر می کند
حل روزانه جدول عملکرد مغز در بزرگسالی را بهتر می کند
حل روزانه جدول عملکرد مغز در بزرگسالی را بهتر می کند
حل روزانه جدول عملکرد مغز در بزرگسالی را بهتر می کند

حل روزانه جدول عملکرد مغز در بزرگسالی را بهتر می کند

مطالعات نشان می دهند هر چقدر فرد بیشتر و به طور منظم پازل کلمات نظیر جدول کلمات متقاطع حل کند، دارای عملکرد مغزی بهتری در سنین بالاتر خواهد بود. به گزارش عروه الوثقی، کارشناسان دانشگاه اکستر انگلستان داده های بیش از ۱۷ هزار فرد سالم ۵۰ سال و بالاتر را […]

بدون دیدگاه
۲۸ تیر ۱۳۹۶
ادامه مطلب

دوستداران جدول‌ مغز جوان تری دارند

دوستداران جدول‌ مغز جوان تری دارند
دوستداران جدول‌ مغز جوان تری دارند
دوستداران جدول‌ مغز جوان تری دارند
دوستداران جدول‌ مغز جوان تری دارند
دوستداران جدول‌ مغز جوان تری دارند
دوستداران جدول‌ مغز جوان تری دارند
دوستداران جدول‌ مغز جوان تری دارند
دوستداران جدول‌ مغز جوان تری دارند

دوستداران جدول‌ مغز جوان تری دارند

مغز افرادی که روزانه جدول کلمات را کامل می‌کنند، ۱۰ سال از سن حقیقی آنان جوان‌تر است. به گزارش ایسنا و به نقل از تلگراف، محققان دانشگاه اکستر و کالج لندن آزمایش آنلاینی در بین بیش از ۱۷  هزار فرد سالم ۵۰ ساله انجام دادند. محققان دریافتند شرکت‌کنندگانی که به […]

بدون دیدگاه
۲۷ تیر ۱۳۹۶
ادامه مطلب

با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید

با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید
با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید
با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید
با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید
با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید
با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید
با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید
با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید
با کافئین تنفس کودکان نارس را بهبود بخشید

در تحقیقی جدید محققان دریافتند مصرف کافئین در کودکان نارس موجب بهبود عملکرد ریه و توانایی تنفس می‌شود. به گزارش عروه الوثقی، نتایج نشان داد استفاده از کافئین در نوزادان نارس موجب بهبود چشمگیر توانایی تنفس آنان خواهد شد. در تحقیقات پیشین مشخص شد کافئین مانند محرک تنفسی عمل کرده […]

بدون دیدگاه
۲۷ تیر ۱۳۹۶
ادامه مطلب

دلیل خون دماغ شدن

دلیل خون دماغ شدن
دلیل خون دماغ شدن
دلیل خون دماغ شدن
دلیل خون دماغ شدن
دلیل خون دماغ شدن
دلیل خون دماغ شدن
دلیل خون دماغ شدن
دلیل خون دماغ شدن
دلیل خون دماغ شدن

عضو انجمن صنفی جراحان عمومی گفت: دلایل بسیار زیاد و متنوعی برای بروز خون دماغ وجود دارد که گاهی اشکال در عملکرد خود بینی است. به گزارش عروه الوثقی، دکتر غلامرضا زمانی، با بیان اینکه گاهی در بینی تومور وجود دارد که باعث خونریزی می‌شود، گفت: استفاده از داروهایی مثل […]

بدون دیدگاه
۲۷ تیر ۱۳۹۶
ادامه مطلب

پیاده روی چقدر کالری می‌سوزاند؟

پیاده روی چقدر کالری می‌سوزاند؟
پیاده روی چقدر کالری می‌سوزاند؟
پیاده روی چقدر کالری می‌سوزاند؟
پیاده روی چقدر کالری می‌سوزاند؟
پیاده روی چقدر کالری می‌سوزاند؟
پیاده روی چقدر کالری می‌سوزاند؟
پیاده روی چقدر کالری می‌سوزاند؟
پیاده روی چقدر کالری می‌سوزاند؟

پیاده روی چقدر کالری می‌سوزاند؟

  کالرهایی که با پیاده‌روی و دویدن آهسته می‌سوزانید، بیش از همه به فاصله‌ای که می‌پیمایید و به وزن شما بستگی دارد تا سرعت شما و مهم تر اینکه به ازای هر کیلومتر پیاده‌ روی یا دویدن آهسته (جاگینگ) بر حسب وزن‌های متفاوت افراد این مقدار کالری سوخته می‌شود. ۵۴ […]

بدون دیدگاه
۲۳ تیر ۱۳۹۶
ادامه مطلب

سریع راه رفتن چه فایده ای دارد

سریع راه رفتن چه فایده ای دارد
سریع راه رفتن چه فایده ای دارد
سریع راه رفتن چه فایده ای دارد
سریع راه رفتن چه فایده ای دارد
سریع راه رفتن چه فایده ای دارد
سریع راه رفتن چه فایده ای دارد
سریع راه رفتن چه فایده ای دارد
سریع راه رفتن چه فایده ای دارد

محققان هشدار دادند: کندی در راه رفتن خطر مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی را تشدید می‌کند. ایسنا نوشت: تحقیقات نشان می‌دهد: سالمندانی که با سرعت پایین و به آرامی راه می‌روند نسبت به دیگر همسالان خود که گام‌های سریعتری در حین پیاده روی برمی‌دارند، حدود سه برابر بیشتر […]

بدون دیدگاه
۲۳ تیر ۱۳۹۶
ادامه مطلب

چه تمریناتی برای داشتن پاهای قوی انجام دهیم

چه تمریناتی برای داشتن پاهای قوی انجام دهیم
چه تمریناتی برای داشتن پاهای قوی انجام دهیم
چه تمریناتی برای داشتن پاهای قوی انجام دهیم
چه تمریناتی برای داشتن پاهای قوی انجام دهیم
چه تمریناتی برای داشتن پاهای قوی انجام دهیم
چه تمریناتی برای داشتن پاهای قوی انجام دهیم
چه تمریناتی برای داشتن پاهای قوی انجام دهیم
چه تمریناتی برای داشتن پاهای قوی انجام دهیم

چه تمریناتی برای داشتن پاهای قوی انجام دهیم

بدن بر روی پاها استوار است ، به همین دلیل باید پاهای قوی داشته باشید تا بتوانید به خوبی راه بروید و فعالیت داشته باشید. قدرت از رانها سرچشمه می گیرد و با کمک آنها حرکات مختلف ورزشی را انجام می دهید. مشکل عمده بیشتر دستگاههای(ورزشی) تمرینات پاها این است […]

بدون دیدگاه
۲۳ تیر ۱۳۹۶
ادامه مطلب

غذاهای آلوده ای که هر روز از آنها استفاده می کنیم

غذاهای آلوده ای که هر روز از آنها استفاده می کنیم
غذاهای آلوده ای که هر روز از آنها استفاده می کنیم
غذاهای آلوده ای که هر روز از آنها استفاده می کنیم
غذاهای آلوده ای که هر روز از آنها استفاده می کنیم
غذاهای آلوده ای که هر روز از آنها استفاده می کنیم
غذاهای آلوده ای که هر روز از آنها استفاده می کنیم
غذاهای آلوده ای که هر روز از آنها استفاده می کنیم
غذاهای آلوده ای که هر روز از آنها استفاده می کنیم

با وجود باکتری لیستریا در طالبی، E. coli در جوانه گندم و سالمونلا در گوشت بوقلمون، به نظر می رسد غذاهایی که ما هر روز می خوریم یک بمب ساعتی هستند که هر لحظه احتمال انفجار دارند. در این مطلب، ۱۰ غذایی را نام برده ایم که آلوده به میکروب […]

بدون دیدگاه
۲۲ تیر ۱۳۹۶
ادامه مطلب
Page 1 of 41234
سایت آگهی و نیازمندی های خرید و فروش نیلی ترین سایت آگهی و نیازمندی های خرید و فروش نیلی ترین سایت آگهی و نیازمندی های خرید و فروش نیلی ترین

آخرین مطالب-أحدث المقالات-Latest

سایت آگهی و نیازمندی های خرید و فروش نیلی ترین